»
В современном мире, где информационные потоки и динамичный образ жизни становятся нормой, вопрос сохранения здоровья и развития личности приобретает особую актуальность Внеурочная деятельность по здоровью – это эффективный инструмент, способствующий формированию у детей и подростков ценностей здорового образа жизни, развитию жизненных навыков и укреплению физического и эмоционального благополучия
Формы внеурочной деятельности
,
Внеурочная деятельность по здоровью может быть представлена в различных формах, каждая из которых направлена на развитие определенных компетенций
- Спортивные секции – это отличная возможность для физического развития, формирования выносливости, координации движений, укрепления иммунитета
- Танцевальные кружки – способствуют развитию грации, координации, гибкости, а также положительно влияют на эмоциональное состояние, снимая стресс и улучшая настроение
- Музыкальные клубы – развивают творческие способности, память, концентрацию внимания, а также способствуют формированию эстетического вкуса
- Художественные кружки – помогают развивать креативность, мелкую моторику, пространственное мышление, а также способствуют самовыражению и снятию эмоционального напряжения
Важно отметить, что внеурочная деятельность по здоровью не ограничивается только физическими упражнениями Она также включает в себя
- Профилактику заболеваний – формирование навыков здорового питания, гигиены, безопасности, знаний о здоровом образе жизни
- Развитие эмоционального интеллекта – овладение навыками саморегуляции, коммуникации, решения конфликтов, управления стрессом
- Формирование жизненных навыков – развитие ответственности, самодисциплины, мотивации, лидерства, teamwork
Преимущества внеурочной деятельности по здоровью
,
Внеурочная деятельность по здоровью обладает рядом преимуществ
- Комплексное развитие личности – физическое, эмоциональное, социальное, интеллектуальное развитие
- Укрепление здоровья – повышение иммунитета, снижение риска развития заболеваний, формирование привычки к здоровому образу жизни
- Развитие коммуникативных навыков – участие в коллективных мероприятиях, работа в команде, улучшение социального взаимодействия
- Улучшение самочувствия – снятие стресса, повышение настроения, улучшение эмоционального благополучия
- Повышение самооценки – достижение успехов, положительные эмоции, уверенность в себе
Внеурочная деятельность по здоровью – это неотъемлемая часть образовательного процесса, способствующая формированию гармонично развитой личности, готовой к активной и здоровой жизни
«